추위 잡는 방한 액세서리 리스트(곤지암)

놓였죠. 그리고 개인적으로 필요한 것은 포스처를 미세하게 다듬는 것이에요. 엣지에 동작을 세 구간으로 나눠 설명해 주니 꺾기이 끊기지 않고 이어졌습니다.

영상으로 보니 상체가 과하게 돌았던 습관을 알 수 있었고, 폴 위치를 안정시키자 방향 전환이 훨씬 자연스러워졌어요.

다음 방문 예약은 곤지암스키강습에서 완료했습니다.

추가 팁: 시선-상체-하체 순서로 전환을 의식하면 이해가 쉬워요. 완만 사면에서 7~9회 정도 짧은 활주를 묶어 한 세트로 학습하고, 세트 사이에는 호흡을 고르며 폴 플랜트를 가볍게 리허설해 보세요. 장갑과 고글, 넥워머 등 기본 방한용품을 챙기면 체온 유지에 도움이 되죠.